𝐆𝐈Ả𝐌 𝐂Â𝐍 𝐇𝐈Ệ𝐔 𝐐𝐔Ả 𝐕Ớ𝐈 𝟕 𝐍𝐆À𝐘 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 𝐁Ằ𝐍𝐆 𝐍ƯỚ𝐂 É𝐏
Để có vóc dáng, làn da đẹp, các chị em không chỉ luyện tập rất nhiều mà còn cần một chế độ ăn uống lành mạnh. Hiện nay, uống nước detox dần trở nên phổ biến trong liệu trình giảm cân.
Uống detox giúp các nàng nhanh chóng có được vóc dáng đẹp cùng làn da mịn màng tươi trẻ. Cùng The Natural Juice tìm hiểu về detox 7 ngày bằng nước ép giúp thanh lọc, giảm mỡ bụng dễ dàng dưới đây.
𝐋ợ𝐢 í𝐜𝐡 𝐜ủ𝐚 𝐯𝐢ệ𝐜 𝐮ố𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝟕 𝐧𝐠à𝐲 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐧ướ𝐜 é𝐩
Việc uống detox 7 ngày bằng nước ép không chỉ giúp chị em lấy lại vóc dáng đẹp và làn da mịn màng mà còn đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể:
𝐆𝐢ú𝐩 𝐠𝐢ả𝐦 𝐜â𝐧: Uống nước giúp bạn giảm cân và điều này cũng đúng với uống detox. Uống nước làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể do đó làm đốt cháy nhiều calo hơn và. Đây là yếu tố quan trọng trong việc giảm cân.
Ngoài ra, detox 7 ngày bằng nước ép còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó bạn sẽ hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
𝙏𝙝𝙖𝙣𝙝 𝙡ọ𝙘 𝙘ơ 𝙩𝙝ể: Các cơ quan gan, thận, phổi, da, hệ tiêu hóa đều tham gia vào quá trình thanh lọc, thải độc tố cho cơ thể và hoạt động 24/7. Nhưng khi bạn ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh trong thời gian dài khiến cho các cơ quan hoạt động quá tải hoặc không thải độc một cách suôn sẻ.
Nước detox hỗ trợ cho quá trình thanh lọc này diễn ra trơn tru hơn và giảm quá trình tắc nghẽn các chất độc trong cơ thể. Nhưng lưu ý nước detox không cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng nên đừng quá lạm dụng. Chỉ nên uống từ 3 đến 7 ngày và bổ sung ăn uống lành mạnh để cơ thể không bị mệt mỏi.
𝘾ả𝙞 𝙩𝙝𝙞ệ𝙣 𝙡à𝙣 𝙙𝙖: Uống nước detox còn giúp cho da bạn sáng mịn hơn, kích thích tăng trưởng collagen và làm giảm sự lão hóa.
Trong nước detox bằng nước ép hoa quả cung cấp nhiều vitamin C, E - những chất cần thiết để tái tạo, giữ ẩm cho làn da được căng mịn.
𝐓𝐫ướ𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐛ắ𝐭 đầ𝐮 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝟕 𝐧𝐠à𝐲 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐧ướ𝐜 é𝐩, 𝐛ạ𝐧 𝐜ầ𝐧 𝐜𝐡𝐮ẩ𝐧 𝐛ị 𝐦ộ𝐭 𝐬ố đ𝐢ề𝐮 𝐬𝐚𝐮:
• 𝐓â𝐦 𝐭𝐫ạ𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨ả𝐢 𝐦á𝐢, 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡ỏ𝐞 𝐭ố𝐭: Detox là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị một tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt để quá trình detox diễn ra thuận lợi.
• 𝐂𝐡ế độ ă𝐧 𝐮ố𝐧𝐠 𝐥à𝐧𝐡 𝐦ạ𝐧𝐡: Trước và sau detox, bạn nên ăn uống lành mạnh để cơ thể quen dần với chế độ ăn mới và giữ dáng sau detox.
• 𝐑𝐚𝐮 𝐜ủ 𝐪𝐮ả 𝐭ươ𝐢: Bạn cần chuẩn bị các loại rau củ quả tươi ngon, sạch để đảm bảo chất lượng nước ép.
• 𝐂ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ứ𝐜 𝐦𝐢𝐱 𝐧ướ𝐜 é𝐩 𝐩𝐡ù 𝐡ợ𝐩: Bạn có thể tham khảo các công thức mix nước ép trên mạng hoặc tự sáng tạo công thức riêng của mình.
• 𝐋ờ𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲ê𝐧 𝐜ủ𝐚 𝐛á𝐜 𝐬ĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu detox.
𝐊𝐡𝐢 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝟕 𝐧𝐠à𝐲 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐧ướ𝐜 é𝐩, 𝐛ạ𝐧 𝐜ầ𝐧 𝐥ư𝐮 ý 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 đ𝐢ề𝐮 𝐬𝐚𝐮:
• 𝐊ế𝐭 𝐡ợ𝐩 𝐯ớ𝐢 𝐜𝐡ế độ 𝐥𝐮𝐲ệ𝐧 𝐭ậ𝐩, ă𝐧 𝐮ố𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡ọ𝐜: Detox là một phương pháp hỗ trợ giảm cân, không phải là phương pháp thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.
• 𝐑ử𝐚 𝐤ỹ 𝐭𝐫á𝐢 𝐜â𝐲 𝐭𝐫ướ𝐜 𝐤𝐡𝐢 é𝐩: Trái cây cần được rửa kỹ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• 𝐊𝐡ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ê𝐦 đườ𝐧𝐠 𝐯à𝐨 𝐧ướ𝐜 é𝐩: Nước ép trái cây tự nhiên đã có vị ngọt, không cần thêm đường.
• 𝐁ả𝐨 𝐪𝐮ả𝐧 𝐧ướ𝐜 é𝐩 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭ủ 𝐥ạ𝐧𝐡: Nước ép nên được bảo quản trong tủ lạnh để giữ được hương vị và chất dinh dưỡng.
• 𝐔ố𝐧𝐠 𝐭ừ 𝟏 đế𝐧 𝟐 𝐥𝐲 𝐧ướ𝐜 é𝐩 𝐦ỗ𝐢 𝐧𝐠à𝐲: Uống quá nhiều nước ép có thể gây ra một số tác dụng phụ như táo bón, mệt mỏi,...
• 𝐆𝐢ữ 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡ầ𝐧 𝐭𝐡𝐨ả𝐢 𝐦á𝐢: Tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình detox.
Nguồn: https://www.aia.com.vn/.../detox-7-ngay-bang-nuoc-ep.html
Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian chuẩn bị nước ép tại nhà, bạn có thể đặt mua nước ép từ The Natural Juice. Với dịch vụ giao hàng tận nơi, bạn chỉ cần đặt hàng qua 1 tin nhắn, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm nước ép thơm ngon, tươi mát, đảm bảo chất lượng.
____
Link Menu, sẳn sàng phục vụ: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=142427985615595&id=100095451818389
📩 Đặt hàng ngay hôm nay để bắt đầu hành trình làm mới cơ thể!
👉 Inbox fanpage JOOZE – The Natural Juice Bar
📞 Hoặc gọi nhanh qua Hotline: 0387 404 982
#vitamins #dinh_dưỡng #fruit #healthydrinks #Giải_độc_cơ_thể #Juice #sức_khỏe #healthylifestyle #nước_ép #nướcépnguyênchất #nước_ép_trái_cây
Thanh lọc cơ thể không khó – chỉ cần bạn chọn đúng và bắt đầu đúng cách.
JOOZE – tươi mát từng ngày, khỏe mạnh từng ngụm!
